Ciática

A ciática é dor ao longo dos nervos ciáticos, os nervos mais longos do corpo. A dor começa na parte inferior da coluna, passa pelas nádegas, pelas costas e pelas laterais da perna e até o pé e os dedos dos pés. Uma causa comum de ciática é uma hérnia de disco. Também pode ser causada por estenose espinhal, infecção, fratura da pélvis ou do osso da coxa, ou um tumor. Ciática tende a afetar as pessoas em seus 40 e 50 anos, e é mais comum em pessoas com excesso de peso.

Sintomas da ciática

A principal característica da ciática é dormência, formigamento ou dor na região lombar, nádega e perna. Pode ser relativamente leve ou explodir em dor latejante violenta que agarra as costas e as pernas, tornando qualquer movimento excruciante.

Os sintomas são agravados pela movimentação, tosse ou espirro. Atividades que puxam o nervo ciático, como dobrar para frente a partir da cintura ou flexionar os quadris enquanto os joelhos estão retos, podem agravar os sintomas.

A dor pode ser constante, então você não consegue encontrar nenhuma posição confortável. Ou pode ir e vir como uma sensação aguda de choque elétrico.

Quando um disco severamente herniado é a causa do problema, e outros nervos estão envolvidos, a função da bexiga ou do intestino pode ser afetada, e uma ou ambas as pernas podem se tornar fracas.

A ciática é por vezes confundida com a síndrome das pernas inquietas. Neste último caso, a dor na perna surge apenas quando se está relaxando, especialmente à noite antes de dormir ou durante o sono.

Tratar ciática

Na metade das pessoas com ciática, a dor desaparece sem tratamento dentro de 4 semanas; menos de 5% a 10% das pessoas com ciática necessitam de cirurgia nas costas.

Não importa o quão doloroso seja sua ciática, seu médico pode recomendar em primeiro lugar até 3 dias de repouso e medicamentos antiinflamatórios não-esteróides, como ibuprofeno ou naproxeno, para aliviar a dor e diminuir a inflamação. Períodos mais longos de repouso não são úteis; em vez disso, é melhor levantar e começar a se mexer novamente.

As coisas que você pode fazer em casa para aliviar a dor ciática incluem:

• alongamento. Exercícios que esticam a parte inferior das costas podem oferecer alívio, facilitando a pressão sobre o nervo.
• tomando remedio. Os analgésicos de venda livre, como ibuprofeno e naproxeno, podem ajudar a acabar com a dor.
• frio. Uma compressa fria colocada sobre pontos dolorosos por alguns minutos várias vezes ao dia pode parecer boa. Depois de alguns dias, mude para o calor suave.
• calor. O calor suave de um bloco quente ou uma almofada de aquecimento pode aliviar a dor ciática.
• perdendo peso. Se você está com sobrepeso, perder peso pode ajudar a aliviar a ciática.
• melhorando a postura. Se sua postura estiver fora de linha, trabalhar com um fisioterapeuta para corrigi-la pode aliviar a ciática.

Se a dor ciática dura mais de seis semanas, ou é tão grave que interfere com a sua vida diária, um exame de ressonância magnética, tomografia computadorizada ou mielograma pode ser necessário para ver se uma hérnia de disco está causando a dor ciática. Um mielograma é um raio-x ou tomografia computadorizada que usa um corante especial injetado no canal vertebral para destacar a medula espinhal e outras estruturas próximas.

Quando a dor ciática é grave, uma injeção de um medicamento corticosteróide na área ao redor do nervo afetado pode reduzir a dor, suprimindo a inflamação ao redor do nervo irritado. Dor e outros sintomas tendem a retornar depois de alguns meses.

Cirurgia para remover um esporão ósseo ou o segmento da hérnia de disco que está comprimindo o nervo ciático pode ser necessária quando a pressão no nervo também está causando dor que continua piorando, fraqueza ou incontinência intestinal ou da bexiga.

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https://www.health.harvard.edu/topics/diseases-and-conditions/

N.R. O texto acima foi traduzido pelo Google e pode haver alguma palavra "estranha" ao contexto.